Bolinhos Fit de Cenoura, Banana e Aveia na Air Fryer: Combinação Perfeita para um Lanche rápido e saudável!
Esses bolinhos de cenoura, banana e aveia, preparados na air fryer, são uma ótima opção para um lanche da tarde, café da manhã ou até mesmo como acompanhamento de um prato principal.
Preparo
30 minutos
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 cenouras médias raladas
- 1 banana madura amassada
- 1 xícara de aveia em flocos
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Canela em pó a gosto
- Pitada de sal
Passo a passo
- 1 Misture os ingredientes: Em uma tigela, misture a cenoura ralada, a banana amassada, a aveia, os ovos, o óleo de coco, o fermento, a canela e o sal. Misture bem até obter uma massa homogênea.
- 2 Modele os bolinhos: Com as mãos levemente untadas com óleo, modele bolinhas com a massa.
- 3 Cozinhe na air fryer: Preaqueça a air fryer a 200°C. Coloque os bolinhos na cesta da air fryer, deixando um espaço entre eles. Cozinhe por cerca de 15-20 minutos, virando na metade do tempo, ou até que estejam dourados e macios por dentro.
