Bolo de Aveia com Banana para emagrecer: Receita fácil e deliciosa!
Esse bolo conta ingredientes ricos em fibras e baixa calorias. A banana e a aveia são perfeitos para aumentar a sensação de saciedade e controlar a fome, diz o Terra.
Preparo
15min
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Ingredientes
- 3 bananas maduras amassadas
- 2 ovos
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Passo a passo
- 1 Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2 Em uma tigela, misture bem as bananas amassadas, os ovos, a aveia, o fermento, o sal e a canela.
- 3 Unte uma forma redonda com manteiga e farinha ou papel manteiga.
- 4 Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 30-40 minutos, ou até dourar e um palito sair limpo.
- 5 Retire do forno, deixe amornar e desenforme. Decore com frutas vermelhas frescas.
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