Bolo de aveia de micro-ondas: receita fácil e saudável em 5 minutos
Descubra como preparar um delicioso bolo de aveia no micro-ondas. Rápido, nutritivo e perfeito para qualquer hora do dia.
Preparo
5min
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de mel ou açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de leite
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de canela em pó
- 1 banana madura amassada
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture o ovo, o mel ou açúcar mascavo, o leite e a banana amassada (se estiver usando) até obter um creme homogêneo.
- 2 Acrescente a aveia em flocos, a canela (se desejar) e, por último, o fermento em pó. Misture delicadamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- 3 Transfira a massa para uma caneca ou recipiente próprio para micro-ondas, deixando espaço para o bolo crescer. Leve ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos em potência alta. O tempo pode variar de acordo com o aparelho, então fique de olho!
- 4 Retire o bolo do micro-ondas e deixe esfriar por alguns instantes. Sirva diretamente na caneca ou desenforme em um prato.
