Bolo de Caneca de Aveia no micro-ondas em 5 minutos!
O bolo de caneca de aveia é uma ótima opção para um lanchinho rápido e nutritivo. Preparado no micro-ondas, ele é ideal para os apressados que buscam praticidade e sabor.

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Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de leite (pode ser vegetal)
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 1 colher de sopa de açúcar (ou adoçante a gosto)
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Opcional: 1 colher de sopa de cacau em pó, frutas picadas (banana amassada, maçã, etc.), gotas de chocolate, especiarias (canela, noz-moscada)
Passo a passo
- 1 Misture tudo: Em uma caneca grande, coloque todos os ingredientes e misture bem com um garfo até formar uma massa homogênea.
- 2 Micro-ondas: Leve a caneca ao micro-ondas por cerca de 1 minuto e 30 segundos. O tempo pode variar de acordo com a potência do seu micro-ondas. Verifique se está cozido por dentro e dourado por cima. Se precisar, aqueça por mais 30 segundos.
- 3 Sirva: Retire com cuidado da caneca e sirva imediatamente.