Bolo de Caneca de Banana Fit: Receita Rápida de Lanche Saudável
Esse bolo de caneca de banana fit é uma opção rápida, fácil e deliciosa para um lanche da tarde ou café da manhã. O preparo no micro-ondas torna essa receita ainda mais prática e rápida.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 banana média, amassada
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de canela em pó (opcional)
- Adoçante a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma caneca, misture a banana amassada, a aveia, o ovo, o fermento e a canela (se usar). Adicione o adoçante a gosto.
- 2 Leve a caneca ao micro-ondas por 1-2 minutos, ou até que o bolo esteja cozido e levemente dourado. O tempo pode variar de acordo com a potência do micro-ondas.
