Bolo de caneca de chocolate fit: ele fica pronto em 05 minutos, aprenda como preparar!
Esse bolo de caneca é uma opção rápida e saudável para satisfazer a sua vontade de doce, sem culpa! Além disso, ele é delicioso e fica pronto em minutos
Preparo
5min
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Ingredientes
- 4 colheres de sopa de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher de sopa de adoçante natural (xilitol ou eritritol)
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de leite desnatado (ou leite vegetal)
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma caneca grande, misture a farinha de aveia, o cacau em pó, o adoçante, o fermento e o sal.
- 2 Adicione o ovo e misture bem até ficar homogêneo.
- 3 Incorpore o leite, o óleo de coco e a essência de baunilha, misturando até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
- 4 Leve a caneca ao micro-ondas e cozinhe por cerca de 1 a 2 minutos, ou até que o bolo tenha crescido e esteja firme ao toque. O tempo pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas.
- 5 Retire do micro-ondas e deixe esfriar por alguns minutos antes de saborear.
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