Bolo de caneca de chocolate fit: lanche saudável em 5 minutos!
Para satisfazer a vontade de um doce rápido e sem culpa, o bolo de caneca de chocolate fit feito no micro-ondas é perfeito. Com ingredientes simples e menos calóricos, você prepara um bolo saboroso em poucos minutos, mantendo a dieta em dia.
Preparo
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de cacau em pó 100%
- 1 colher de sopa de adoçante culinário (xilitol, eritritol ou stevia)
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1/4 xícara de leite
Passo a passo
- 1 Em uma caneca grande, misture todos os ingredientes secos.
- 2 Adicione o ovo e o leite, misturando bem com um garfo até obter uma massa.
- 3 Leve a caneca ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos, ou até que o bolo esteja cozido e fofinho. O tempo pode variar dependendo da potência do micro-ondas.
- 4 Deixe o bolo esfriar um pouco.
