Bolo de caneca fit com whey protein: sacie sua vontade de doce sem sair da dieta
Conheça a solução perfeita para matar a vontade de doce na dieta. Muito rápido, saudável e delicioso!
Preparo
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Ingredientes
- 1 ovo
- 1 scoop do whey de sua preferência
- 1 colher (chá) de fermento para bolo
- 3 colher (sopa) de farinha de aveia
Passo a passo
- 1 Junte todos ingredientes em uma xícara e mexa até a massa fica homogênea
- 2 Caso veja que a massa está muito dura/grudenta, adicione água ou leite até dar o ponto
- 3 Coloque no microondas por 1 minuto e 30 segundos ou 2 minutos (isso vai depender da potência do microondas)
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