Bolo de Cenoura Fit com Cobertura de Chocolate perfeito para dieta
É possível fazer um bolinho de cenoura fit com cobertura caber na dieta! Essa receita simples não vai ao forno e utiliza apenas ingredientes simples e menos calóricos. Veja como fazer a receita do perfil ‘gabiborgeees’ no Instagram a seguir:
Preparo
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 50g de cenoura cozida
- 1 ovo
- 30g de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de leite desnatado
- 1 colher de sopa de essência de baunilha
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Adoçante a gosto
- 30g de whey protein de chocolate para a cobertura
- 2 colheres de leite ou água (para cobertura)
Passo a passo
- 1 Bater todos os ingredientes (exceto o whey, farinha de aveia e fermento) no liquidificador.
- 2 Após colocar em um recipiente, adicione a farinha de aveia e o fermento. Misture.
- 3 Coloque no micro-ondas por aproximadamente 3 minutos ou mais alguns segundos, dependendo do seu aparelho.
- 4 Para fazer a cobertura, misture whey com as colheres de leite ou água para fazer um creminho.
- 5 Despeje a cobertura no bolo.
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