Bolo de chocolate FIT com 3 ingredientes: feito na airfryer
Este bolo de chocolate fit leva apenas 3 ingredientes, não contém farinha, é feito na airfryer e fica pronto rapidinho. Uma opção saudável, prática e deliciosa para o seu lanche!
Preparo
25 Min
Serve
4 Porções
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Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 2 ovos
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó 100%
- Opcional: 1 colher (chá) de fermento químico para uma textura mais leve Dica extra: Para um toque especial, adicione canela, essência de baunilha ou gotas de chocolate 70%
Passo a passo
- 1 Amasse bem as bananas em um prato fundo até virar um purê. Acrescente os ovos e o cacau e misture até obter uma massa homogênea.
- 2 Se quiser, adicione o fermento para deixar mais fofinho.
- 3 Despeje a massa em uma forma pequena que caiba na airfryer (de silicone ou alumínio untada).
- 4 Asse a 180 °C por cerca de 15 a 20 minutos, ou até firmar bem no centro. Faça o teste do palito: se sair limpo, está pronto.
- 5 Espere amornar e sirva. Pode ser consumido puro ou com pasta de amendoim, frutas ou iogurte natural.
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