Bolo de Maçã com Aveia Sem Açúcar: receita simples para emagrecer muito rápido
Este bolo de maçã é uma opção leve e nutritiva, ideal para quem busca emagrecer rápido sem abrir mão de um doce saudável. Com maçã e aveia, ele é naturalmente doce e cheio de fibras. Rende 10 porções.
Preparo
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Ingredientes
- 2 maçãs grandes (descascadas e picadas)
- 2 ovos
- 1/2 xícara de uvas-passas (opcional, para adoçar)
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 1/4 xícara de óleo de coco ou azeite de oliva
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
Passo a passo
- 1 Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma pequena com óleo de coco.
- 2 No liquidificador, bata as maçãs, os ovos, o óleo de coco e as uvas-passas até obter uma mistura homogênea.
- 3 Transfira para uma tigela, acrescente a aveia e a canela, misturando bem.
- 4 Adicione o fermento e mexa delicadamente.
- 5 Despeje a massa na forma e asse por 30 a 35 minutos, ou até dourar e passar no teste do palito.
- 6 Deixe esfriar antes de cortar e servir.
