Bolo Fit de Banana e Aveia no Liquidificador: Rápido e Delicioso!
Uma opção prática e saudável para quem busca um lanche rápido e nutritivo. Com essa receita simples e rápida, você pode preparar um bolo delicioso e nutritivo em poucos minutos. Perfeito para um lanche da tarde ou café da manhã!
Preparo
15min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 3 bananas maduras
- 2 ovos
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 1/2 xícara de açúcar mascavo (ou outro adoçante natural)
- 1/2 xícara de óleo vegetal
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 pitada de canela em pó (opcional)
Passo a passo
- 1 Pré-aqueça o forno: A 180°C.
- 2 Bata no liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma massa homogênea.
- 3 Asse: Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 30-40 minutos, ou até dourar.
- 4 Verifique: Para verificar se o bolo está pronto, espete um palito no centro. Se sair limpo, está no ponto.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
