Bolo Fit de Banana e Aveia no Liquidificador: Uma Delícia Saudável e Rápida!
Uma opção deliciosa e nutritiva para um café da manhã ou lanche da tarde! Além disso, é um prato rápido de preparar e bastante saboroso. Confira o passo a passo a seguir.
Preparo
20min
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Ingredientes
- 3 bananas maduras amassadas
- 2 ovos grandes
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 1/2 xícara de leite (vegetal ou animal)
- 1/2 xícara de óleo vegetal (opcional)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Canela em pó a gosto (opcional)
- Adoçante natural a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Pré-aqueça o forno: Aqueça o forno a 180°C e unte uma forma redonda.
- 2 Bata no liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma massa homogênea.
- 3 Asse: Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 30-35 minutos, ou até dourar e um palito sair limpo.
- 4 Finalização: Retire do forno, deixe amornar e desenforme.
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