Bolo FIT de Maçã com Cacau Feito no Micro-ondas: Receita Rápida e Saudável
Quer um bolo saudável, sem açúcar, sem farinha e pronto em poucos minutos? Esse bolo FIT de maçã com cacau é a opção perfeita para quem busca uma sobremesa rápida e nutritiva. Feito no micro-ondas, ele leva poucos ingredientes e fica super fofinho. Descubra como preparar essa delÃcia em casa!
Preparo
12min
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Ingredientes
- 4 maçãs descascadas e cortadas em pedaços
- 4 ovos
- 5 colheres de sopa de cacau em pó 100%
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Passo a passo
- 1 Coloque as maçãs no liquidificador ou processador e bata até formar um purê homogêneo.
- 2 Em uma tigela, bata os ovos até ficarem bem misturados. Acrescente o purê de maçã, o cacau em pó e o fermento. Misture bem até obter uma massa uniforme.
- 3 Unte uma forma própria para micro-ondas (pode ser de silicone ou vidro). Despeje a massa e leve ao micro-ondas em potência alta por 5 a 7 minutos.
- 4 Após 5 minutos, faça o teste do palito. Se sair limpo, está pronto! Caso contrário, deixe mais 1 ou 2 minutos.
- 5 Retire do micro-ondas, espere esfriar um pouco e sirva quentinho ou gelado.
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