Brigadeirão de airfryer fit: sobremesa proteica saudável
Já pensou em fazer um brigadeirão proteico com whey protein delicioso e sem usar o forno? Veja como fazer essa sobremesa surpreendente com a receita do perfil ‘isabellasasaki’ no Instagram:
Preparo
10min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 110ml de leite desnatado
- 1 ovo
- 20g de cacau em pó
- 30g de whey protein de chocolate
Passo a passo
- 1 Em um liquidificador ou mixer, adicione todos os ingredientes e bata por aproximadamente 1 minuto, ou até obter uma mistura homogênea e sem grumos.
- 2 Unte levemente uma forminha pequena de silicone com óleo ou manteiga.
- 3 Despeje a massa na forma preparada e leve para assar na airfryer pré-aquecida a 170°C por cerca de 30 minutos. O tempo de cozimento pode variar.
- 4 Retire da airfryer e deixe esfriar em temperatura ambiente. Em seguida, leve à geladeira por pelo menos 4 horas.
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