Brigadeiro de banana com 3 ingredientes no micro-ondas: delicioso e rápido!

O brigadeiro de banana com apenas três ingredientes é a opção perfeita para comer um docinho rápido na dieta. Você só vai precisar de bananas maduras, cacau em pó e leite em pó! O resultado é saboroso, cremoso e menos calórico, muito fácil de preparar.

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em 03/04/2025 Marilia Pessoa
Foto: Brigadeiro fit / iStock
Tempo de preparo Preparo 10min

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Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 2 unidades de banana nanica madura
  • 4 colheres de sopa de leite em pó

Passo a passo

  • 1 Corte as bananas em pedaços e coloque-as em uma tigela adequada ao micro-ondas. Leve ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos.
  • 2 Amasse bem com um garfo até formar um purê.
  • 3 Adicione o cacau em pó e misture.
  • 4 Acrescente o leite em pó e mexa até obter uma massa homogênea.
  • 5 Leve para gelar por cerca de 20 a 30 minutos.
  • 6 Em seguida, modele em bolinhas se desejar. Também pode comer de colher.

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