Brigadeiro de colher fit: Doce na medida certa em apenas 15 minutos

Name: Brigadeiro de colher fit: Doce na medida certa em apenas 15 minutos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1 banana madura amassada; 2 colheres de sopa de cacau em pó 100%; 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado ou leite vegetal em pó; 1 colher de chá de óleo de coco; Adoçante natural a gosto (opcional); Cacau nibs, coco ralado ou castanhas para finalizar (opcional)

Quem disse que para manter uma alimentação equilibrada é preciso abrir mão do doce preferido dos brasileiros? O brigadeiro de colher fit chegou para provar que dá, sim, para se deliciar com um docinho sem sair da linha

Foto: Reprodução/Freepik / Imagem ilustrativa de brigadeiro de colher

Preparo 15min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

1 banana madura amassada
2 colheres de sopa de cacau em pó 100%
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado ou leite vegetal em pó
1 colher de chá de óleo de coco
Adoçante natural a gosto (opcional)
Cacau nibs, coco ralado ou castanhas para finalizar (opcional)

Passo a passo

1 Em uma panela pequena, coloque todos os ingredientes
2 Leve ao fogo baixo, mexendo sem parar até engrossar e atingir a consistência cremosa de brigadeiro de colher (cerca de 8 a 10 minutos)
3 Quando estiver bem cremoso, desligue o fogo
4 Sirva morno ou leve à geladeira por alguns minutos se preferir geladinho

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