Brigadeiro fit com três ingredientes: Uma delícia saudável e fácil de fazer

Para um brigadeiro mais cremoso, você pode adicionar 1 colher de sopa de leite de coco ou iogurte natural à receita.

Reprodução/iStock - Brigadeiro fit de batata-doce
Foto: Reprodução/iStock / Brigadeiro fit de batata-doce
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Ingredientes

  • 1 banana prata madura
  • 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
  • 1 colher de sopa de cacau em pó 100%

Passo a passo

  1. 1 Prepare a banana: Descasque a banana e amasse bem com um garfo até obter um purê homogêneo.
  2. 2 Misture os ingredientes: Em uma panela, adicione o purê de banana, o leite em pó e o cacau em pó. Misture bem até incorporar todos os ingredientes
  3. 3 Cozinhe em fogo baixo: Leve a panela ao fogo baixo, mexendo sempre para não queimar, até a mistura começar a desgrudar do fundo da panela, como um brigadeiro tradicional.
  4. 4 Enrole e saboreie: Retire a panela do fogo e deixe esfriar um pouco. Unte as mãos com óleo de coco ou manteiga e enrole os brigadeiros. Passe-os em cacau em pó para finalizar.

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