Brigadeiro Saudável com 3 Ingredientes: Receita Simples e Deliciosa
Este brigadeiro é uma opção saudável e nutritiva para matar a vontade de doce. Esta receita é livre de glúten e lactose, sendo adequada para pessoas com restrições alimentares.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 2 bananas nanicas maduras
- 3 colheres de sopa de cacau em pó 100%
- 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado (ou leite de coco em pó para uma versão vegana)
Passo a passo
- 1 Amasse as bananas: Em um recipiente, amasse bem as bananas com um garfo até obter um purê homogêneo.
- 2 Misture os ingredientes: Adicione o cacau em pó e o leite em pó ao purê de banana. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados e a massa esteja com uma consistência firme.
- 3 Modele os brigadeiros: Com as mãos úmidas, faça pequenas bolinhas com a massa.
- 4 Passe no cacau em pó: Passe os brigadeiros no cacau em pó para finalizar.
- 5 Sirva: Sirva os brigadeiros em temperatura ambiente ou leve à geladeira por alguns minutos para ficarem mais firmes.
