Brownie de aveia com chocolate no micro-ondas: pronto em 5 minutos e sem farinha
Essa versão saudável do brownie é feita com aveia, leva poucos ingredientes e fica pronta em apenas dois minutos no micro-ondas, perfeita para matar a vontade de doce sem sair da dieta.
Preparo
5 Min
Serve
1 Porções
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 3 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó 100%
- 6 colheres (sopa) de água
- 3 quadrados de chocolate meio amargo
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture o farelo de aveia, o cacau em pó e a água até formar uma pasta homogênea.
- 2 Transfira a massa para uma caneca grande e acomode os quadrados de chocolate por cima.
- 3 Leve ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos.
- 4 Sirva ainda quente e aproveite o interior cremoso com pedaços de chocolate derretido.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
