Brownie de grão-de-bico saudável: sem farinha e super chocolatudo

Cansado do mesmo brownie de sempre? Prepare-se para uma explosão de sabor e saúde com a nossa receita INÉDITA de brownie de grão-de-bico! Esqueça a farinha, o glúten e a culpa! Este brownie é super chocolatudo, incrivelmente macio e perfeito para quem busca uma sobremesa deliciosa e nutritiva.

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em 24/03/2025 Gabriella Zilma
Tempo de preparo Preparo 40min

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Ingredientes

  • 1 ½ xícara de grão-de-bico cozido
  • 2 bananas maduras amassadas
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco derretido
  • 2 colheres (sopa) de manteiga de amendoim
  • 2 colheres (sopa) de cacau em pó
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • Gotas de chocolate para decorar (opcional, mas altamente recomendável!)

Passo a passo

  • 1 Prepare a Base: No processador ou liquidificador, bata o grão-de-bico até obter uma pasta homogênea. Acredite, o sabor do grão-de-bico desaparece completamente!
  • 2 Misture os Ingredientes: Adicione as bananas amassadas, o óleo de coco, a manteiga de amendoim, o cacau e o fermento. Bata até formar uma massa cremosa e uniforme.
  • 3 Asse com Amor: Despeje a massa em uma forma untada (use óleo de coco para um toque extra de sabor).
  • 4 Leve ao forno preaquecido a 180°C por 30-35 minutos, ou até que esteja firme nas bordas e levemente úmido no centro.

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