Brownie fit de banana e aveia: receita simples com apenas 4 ingredientes
Este brownie fit de aveia e banana é super fácil de fazer, além de ficar uma delícia! Perfeito para o lanche na dieta e matar aquela vontadezinha de doce, o brownie utiliza poucos ingredientes e tem um preparo rápido e descomplicado. Confira!
Preparo
15min
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Ingredientes
- 10 bananas maduras
- 10 colheres (sopa) de óleo de coco
- 10 colheres (sopa) de farinha de aveia
- 10 colheres (sopa) de cacau em pó
Passo a passo
- 1 Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
- 2 Unte uma forma com óleo de coco.
- 3 Despeje a massa na forma untada. Distribua o restante das castanhas sobre a superfície.
- 4 Asse no forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos, ou até que se forme uma leve casquinha por cima.
