Brownie Fit de Banana na Airfryer: lanche saudável rápido
A combinação da banana com a pasta de amendoim e o cacau proporciona um sabor intenso e delicioso. Esse brownie fit de banana é um delicioso lanche ou sobremesa saudável e saborosa para a dieta.
Preparo
30min
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Ingredientes
- 1 xícara (chá) de pasta de amendoim
- 4 bananas maduras
- 1 colher de sobremesa de fermento químico em pó
- ½ xícara (chá) de cacau em pó 100%
- 50 gramas de chocolate meio amargo picado
- Gotas de chocolate a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma tigela grande, amasse as bananas com um garfo até obter um purê.
- 2 Adicione a pasta de amendoim e o cacau em pó ao purê de banana e misture bem até incorporar todos os ingredientes.
- 3 Acrescente o chocolate meio amargo picado à massa e misture novamente.
- 4 Adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
- 5 Pré-aqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos. Unte uma forma pequena com óleo de coco e forre com papel manteiga.
- 6 Despeje a massa na forma e espalhe as gotas de chocolate por cima (opcional). Leve à airfryer por cerca de 15-20 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- 7 Retire o brownie da airfryer, deixe esfriar um pouco e corte em quadrados.
