Brownie Fit Molhadinho: Saudável e Saboroso!
Que tal um brownie irresistível, mas sem os ingredientes que você quer evitar? Essa receita é perfeita para quem busca uma opção mais saudável e saborosa ao mesmo tempo.
Preparo
30min
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Ingredientes
- 120g de aveia em flocos
- 250ml de leite de coco
- 2 bananas maduras
- 2 ovos
- Canela em pó a gosto
- 30g de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Passo a passo
- 1 Misture os secos: Em um recipiente, misture a aveia, o cacau em pó e a canela.
- 2 Hidrate: Adicione o leite de coco à mistura seca e mexa bem para hidratar todos os ingredientes. Reserve.
- 3 Amasse as bananas: Em um outro recipiente, amasse bem as bananas com um garfo.
- 4 Una tudo: Adicione as bananas amassadas à mistura de aveia e leite de coco. Em seguida, acrescente os ovos e o fermento em pó. Misture tudo até obter uma massa homogênea.
- 5 Asse: Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até dourar e um palito sair limpo.
- 6 Finalize: Retire do forno e deixe esfriar antes de cortar.
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