Brownie Fit Zero Açúcar: Delicioso e fácil de fazer
O brownie fit zero açúcar é uma receita simples, rápida e cheia de sabor, ideal para quem busca uma alternativa mais saudável às sobremesas tradicionais
Preparo
30min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 2 ovos
- 3 colheres de sopa de cacau em pó (sem açúcar)
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
- 1/2 xícara de farinha de aveia
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Uma pitada de sal
Passo a passo
- 1 Comece amassando bem as bananas maduras em uma tigela até obter um purê. Em seguida, adicione os ovos, o cacau em pó, a essência de baunilha (se estiver usando) e misture bem até que a massa fique homogênea. Adicione a farinha de aveia, o fermento e o sal, e mexa até que todos os ingredientes estejam bem incorporados
- 2 Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma pequena com óleo de coco ou manteiga. Despeje a massa na forma e leve ao forno por cerca de 20 a 25 minutos. Para saber se o brownie está pronto, faça o teste do palito: insira um palito no centro do brownie, e ele deve sair limpo
- 3 Depois de retirar do forno, deixe esfriar por alguns minutos antes de cortar em pedaços e servir
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
