Chá bom para a Memória: Veja como preparar esta receita contra o esquecimento
Esta maravilhosa receita vem do alecrim, erva aromática conhecida por suas propriedades estimulantes e benéficas para a saúde do cérebro. Este chá pode auxiliar na melhoria da memória, concentração e até mesmo no combate ao estresse.
Preparo
10 a 15 minutos
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 colher de sopa de folhas frescas de alecrim (ou 1 colher de chá de alecrim seco)
- 1 xícara de água fervente
Passo a passo
- 1 Ferva a água: Coloque a água em uma xícara ou chaleira e leve ao fogo até ferver.
- 2 Adicione o alecrim: Retire a água do fogo e adicione as folhas de alecrim.
- 3 Abafe e espere: Tampe a xícara e deixe a infusão descansar por 5 a 10 minutos. Quanto mais tempo o alecrim ficar em contato com a água quente, mais intenso será o sabor.
- 4 Coe e sirva: Coe o chá para remover as folhas e sirva em seguida.
