Chá de Maracujá: A Bebida Natural para Noites Mais Tranquilas
O chá de maracujá é um clássico para quem busca uma noite de sono mais tranquila e reparadora. Rico em propriedades calmantes, ele ajuda a relaxar o corpo e a mente, combatendo a insônia e promovendo um sono mais profundo.
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de folhas de maracujá secas ou frescas
- 1 xícara de água fervente
Passo a passo
- 1 Coloque as folhas de maracujá em uma xícara. Despeje a água fervente sobre as folhas.
- 2 Tampe a xícara e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- 3 Coe e adoce a gosto, se desejar.
