Chips de coco na AirFryer: Lanche mais saudável para emagrecer
Os chips de coco são sequinhos e crocantes e ideal para lanches saudáveis, o coco é rico em fibras que aumenta a sensação de saciedade, afirma a Metrópoles
Preparo
15m
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Ingredientes
- Coco ralado fresco ou seco
Passo a passo
- 1 Se o coco estiver fresco, retire a polpa e rale-a. Se for coco seco, basta separá-lo em flocos menores.
- 2 Espalhe o coco ralado em uma única camada na cesta da air fryer já pré-aquecida a 160º C.
- 3 Asse por cerca de 10-15 minutos, ou até ficar dourado e crocante. Mexa os chips a cada 5 minutos para garantir que dourem por igual. Retire os chips da AirFryer e deixe esfriar completamente antes de servir.
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