Colágeno caseiro: receita para ossos mais fortes e pele jovem
Descubra como preparar colágeno caseiro e aproveite seus benefícios para ossos, articulações, pele e cabelos. Uma receita natural e simples que pode transformar sua saúde!
Preparo
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Ingredientes
- 300 ml de água
- 1 laranja descascada
- 1 colher de chá de semente de gergelim
- 1 colher de chá de semente de girassol
- Meia folha de couve
- 1 colher de sopa de gelatina incolor sem sabor
Passo a passo
- 1 Adicione 300 ml de água no liquidificador.
- 2 Acrescente a laranja descascada, a colher de chá de gergelim, a semente de girassol e a couve.
- 3 Por último, adicione a gelatina sem sabor já diluída em água, conforme as instruções da embalagem.
- 4 Bata tudo no liquidificador e não coe o suco.
- 5 A bebida pode ser ingerida em qualquer horário do dia.
- 6 Este conteúdo é informativo e não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
