Como Cozinhar Batata-Doce no Micro-ondas – Rápido, Fácil e Sem Erro!
Descubra como cozinhar batata-doce no micro-ondas de forma rápida e prática, mantendo o sabor e os nutrientes. Veja o passo a passo para um preparo perfeito em poucos minutos!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 batata doce média (com ou sem casca)
- 2 colheres (sopa) de água
- Papel toalha ou recipiente com tampa
Passo a passo
- 1 Lave bem a batata doce e faça pequenos furos na casca com um garfo. Isso evita que ela estoure durante o cozimento.
- 2 Se preferir, descasque antes de cozinhar.
- 3 Método do Papel Toalha (Opção 1 – Mais Rápido): Enrole a batata doce em um papel toalha úmido. Coloque em um prato e leve ao micro-ondas. Cozinhe em potência alta por 5 a 8 minutos, virando na metade do tempo. Espete com um garfo para testar. Se estiver macia, está pronta!
- 4 Método do Recipiente com Tampa (Opção 2 – Cozimento a Vapor): Coloque a batata-doce em um recipiente próprio para micro-ondas. Adicione 2 colheres (sopa) de água e tampe, deixando uma pequena abertura. Cozinhe por 6 a 9 minutos em potência alta, verificando a cada 3 minutos.
- 5 Retire do micro-ondas com cuidado, pois estará quente.
- 6 Corte ao meio e tempere com sal, azeite ou canela, dependendo da sua preferência.
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