Como fazer hambúrguer com aveia Fit na Air Fryer: Muito fácil e delicioso

Bateu a vontade de um hambúrguer? Essa receita fit de hambúrguer com aveia na airfryer é uma ideal para uma refeição saborosa e mais saudável

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em 12/09/2024 Mariana Ramos
Foto: Reprodução/Freepik / Imagem ilustrativa de hambúrguer fit
Tempo de preparo Preparo 25m

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

  • 500g de carne moída (patinho ou acém)
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1 ovo
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsinha picada a gosto

Passo a passo

  • 1Em uma tigela, coloque a carne moída, a cebola picada, o alho picado, o ovo, a aveia, o sal e a pimenta do reino. Misture bem com as mãos até obter uma massa homogênea.
  • 2Com as mãos levemente untadas com azeite, modele os hambúrgueres no tamanho desejado. Faça um pequeno buraco no centro de cada hambúrguer para evitar que eles se curvem durante o cozimento.
  • 3Pré-aqueça a air fryer a 200°C. Coloque os hambúrgueres na cesta da air fryer, deixando espaço entre eles.
  • 4Asse por 12-15 minutos, virando na metade do tempo. O tempo de cozimento pode variar de acordo com a espessura dos hambúrgueres e a potência da sua air fryer.
  • 5Retire os hambúrgueres da air fryer e sirva em seguida, acompanhados de sua guarnição preferida.
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