Como fazer mingau de aveia simples? Confira a receita passo a passo
O mingau de aveia é um clássico da culinária e por um bom motivo! Rico em fibras, proteínas e outros nutrientes essenciais, ele é uma ótima opção para um café da manhã completo e saudável
Preparo
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Ingredientes
- 2 e 1/2 colheres de aveia em flocos finos
- 300 ml de leite integral
- 1 e 1/2 colheres de açúcar
Passo a passo
- 1 Em uma panela pequena e profunda, de preferência antiaderente, reúna todos os ingredientes e misture-os cuidadosamente antes de levar ao fogo.
- 2 Em seguida, leve a panela ao fogo baixo e mexa continuamente com uma colher de pau.
- 3 Após cerca de 5 a 6 minutos, o mingau estará pronto. A partir desse ponto, você pode ajustar a consistência do mingau a seu gosto, mexendo por mais ou menos tempo.
- 4 Sirva em um prato raso e aproveite! Lembre-se de que é fundamental mexer sem interrupção e manter o fogo baixo durante todo o processo.
