Como fazer mousse de chocolate proteico para ganhar músculos
Mousse de chocolate proteico perfeito para quem busca hipertrofia! Com whey protein, essa delícia te ajuda a construir músculos e ainda satisfaz aquela vontade de comer doce! Veja receita do portal Corpo & Vida – Suplementos.
Preparo
15min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 50g de Whey Protein de Chocolate
- 30ml de Leite Desnatado
- 3 claras de ovos
Passo a passo
- 1 Bata as claras em neve. Adicione o whey e o leite, batendo até misturar.
- 2 ata novamente até obter uma mistura homogênea. Continue adicionando leite aos poucos, batendo sempre, até chegar à consistência desejada (mais cremosa ou mais firme).
- 3 Leve ao congelador por 10 a 15 minutos e sirva em seguida.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."