Como fazer papa de aveia: veja receita fácil
A aveia é um alimento rico em fibras e nutrientes, ideal para uma dieta equilibrada. Descubra como preparar uma papa de aveia cremosa e nutritiva para começar o dia com o pé direito
Preparo
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 xícaras de leite integral
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- 5 colheres de aveia flocos finos
- canela para polvilhar
Passo a passo
- 1 Em um recipiente, misture a aveia, o açúcar e uma pequena quantidade de leite até obter uma pasta homogênea. Reserve.
- 2 Leve o restante do leite ao fogo em uma panela e deixe ferver. Em seguida, adicione a mistura reservada, mexendo constantemente.
- 3 Cozinhe em fogo baixo, mexendo sem parar, até que a mistura comece a engrossar e soltar do fundo da panela.
- 4 Finalize polvilhando canela em pó por cima e sirva em seguida.
