Como fazer um suco detox delicioso e cheio de benefícios
Fazer um suco detox saboroso e cheio de benefícios é fácil! Esse suco ajuda na digestão, combate retenção de líquidos e dá energia ao corpo.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 folha de couve (rica em fibras e clorofila)
- 1 maçã verde (dá doçura natural e é antioxidante)
- Suco de 1 limão (ajuda na desintoxicação e dá sabor)
- 1 pedaço pequeno de gengibre (acelera o metabolismo)
- 200 ml de água de coco (hidratante e rico em eletrólitos)
- 5 folhas de hortelã (refrescante e auxilia na digestão)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Lave bem todos os ingredientes.
- 2 Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo.
- 3 Coe se preferir um suco mais leve ou beba com os pedaços para aproveitar todas as fibras.
- 4 Sirva gelado e aproveite!
