Como preparar iogurte com granola e frutas em 5 minutos
Descubra como preparar um delicioso iogurte natural com granola e frutas em apenas 5 minutos. Uma opção saudável e nutritiva para começar bem o dia!
Preparo
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Ingredientes
- 1 pote de iogurte natural (170g)
- 1/2 xícara de granola
- 1 banana em rodelas
- 1/2 maçã cortada em cubos
- 1/2 xícara de morangos fatiados
- Mel ou adoçante a gosto
Passo a passo
- 1 Em uma tigela ou em um recipiente, coloque o iogurte natural como base. Você pode usar o sabor de sua preferência, mas o iogurte natural é ideal para manter a receita leve e saudável.
- 2 Distribua as frutas cortadas sobre o iogurte. A banana, a maçã e os morangos não apenas acrescentam sabor, mas também nutrientes essenciais, como fibras e vitaminas.
- 3 Espalhe a granola por cima das frutas. A granola traz uma crocância deliciosa e é uma ótima fonte de fibras e proteínas, que ajudam a manter a saciedade por mais tempo.
- 4 Se desejar, adoce com um fio de mel ou adoçante a gosto. Isso pode realçar o sabor das frutas e do iogurte, tornando a refeição ainda mais saborosa.
- 5 Misture tudo ou sirva em camadas, dependendo da sua preferência.
