Cookie fit de aveia e banana: rico em fibras e sem lactose!
Aprimore o sabor do seu lanche com esses cookies deliciosos e saudáveis! Uma opção prática para quem busca sabor e energia sem sair da dieta
Preparo
30min
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Ingredientes
- 2 bananas maduras amassadas
- 1 xícara de aveia em flocos
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 xícara de uvas-passas (opcional)
- 1/2 colher de chá de essência de baunilha
Passo a passo
- 1Preaqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
- 2Em uma tigela, misture as bananas amassadas, a aveia, a pasta de amendoim, a canela e a essência de baunilha até formar uma massa homogênea.
- 3Se quiser, adicione as uvas-passas à mistura.
- 4Modele os cookies com uma colher, colocando-os na assadeira.
- 5Asse por cerca de 15 a 20 minutos ou até que fiquem dourados.
- 6Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
