Cookies de aveia fit: receita de lanche fácil para a dieta
Essa receita de biscoito de aveia fit é uma ótima opção para um lanche delicioso e nutritivo. Com ingredientes simples, esses biscoitos são ricos em fibras e mais saudáveis.
Preparo
30min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 ovo
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/4 xícara de óleo de coco derretido
- 1/4 xícara de mel
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
- 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/4 colher de chá de sal
Passo a passo
- 1 Aqueça o forno a 180°C e forre uma forma com papel manteiga.
- 2 Em uma tigela, misture a aveia, a farinha de amêndoas, o bicarbonato de sódio e o sal.
- 3 Em outra tigela, misture o ovo, o óleo de coco, o mel e a baunilha.
- 4 Adicione os ingredientes úmidos aos secos e misture até formar uma massa homogênea.
- 5 Com uma colher de chá, forme pequenas bolinhas com a massa e coloque-as na forma preparada, deixando espaço entre elas.
- 6 Leve ao forno por 10-12 minutos, ou até que os biscoitos estejam dourados.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
