Cookies Proteicos de Aveia com Gotas de Chocolate: Apenas 4 Ingredientes!
Esta receita de Cookies Fit é uma ótima opção para quem ama chocolate, mas quer manter a alimentação saudável! Por exemplo, a aveia proporciona saciedade por mais tempo, sendo ideal para quem deseja controlar a fome entre as refeições.
Preparo
Serve
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Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 banana madura (para adoçar naturalmente)
- 1/2 xícara de proteína em pó (pode ser Whey)
- 1/4 de xícara de pedaços de chocolate 70%
Passo a passo
- 1 Prepare a massa: Em uma tigela, amasse a banana até virar um purê. Adicione a aveia e a proteína em pó. Misture bem até obter uma massa homogênea.
- 2 Adicione o chocolate: Incorpore os pedaços de chocolate 70% à massa. Misture delicadamente para que o chocolate fique distribuído por todo o cookie.
- 3 Modele os cookies: Com a ajuda de uma colher, faça pequenas porções de massa, modele em bolinhas e depois achate para formar os cookies.
- 4 Asse os cookies: Coloque os cookies na assadeira, deixando um espaço entre eles. Asse por cerca de 10 minutos ou até que fiquem dourados nas bordas.
- 5 Deixe esfriar: Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
