Coxinha Fit com Massa de Batata Doce: Uma opção mais saudável e deliciosa
A coxinha nem sempre é a opção mais saudável. Que tal uma versão fit, feita com massa de batata doce e um recheio leve? Essa receita te ensina!
Preparo
1h
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 batatas doces médias
- 1 clara de ovo
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal a gosto
- Farinha de linhaça para empanar (opcional)
- Recheio de sua preferência.
Passo a passo
- 1 Lave bem as batatas doces, pique em pedaços e cozinhe em água fervente até ficarem macias. Escorra a água e amasse bem as batatas ainda quentes.
- 2 Em uma tigela, misture o purê de batata doce com a clara de ovo, o azeite e o sal. Amasse bem até obter uma massa homogênea.
- 3 Divida a massa em porções iguais e modele no formato de coxinhas. Coloque uma porção do recheio no centro de cada porção de massa e feche bem.
- 4 Passe as coxinhas na farinha de linhaça para empanar (opcional). Preaqueça o forno a 200°C. Coloque as coxinhas em uma assadeira untada e leve ao forno por cerca de 20-25 minutos, ou até dourarem.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."