Creme de Abacate Fit: Receita para emagrecer e pronta em 5 minutos!
A nutricionista Juliana Querido, em entrevista ao Terra, afirma que o abacate é ideal para dietas de emagrecimento por prolongar a sensação de saciedade e ajudar no controle da fome!
Preparo
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 1/2 xícara de leite vegetal (coco, amêndoa ou aveia)
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante natural (opcional)
- Suco de 1/2 limão
Passo a passo
- 1 Corte o abacate ao meio, retire o caroço e retire a polpa com uma colher.
- 2 Coloque a polpa do abacate, o leite vegetal, o adoçante (se usar), o suco de limão e a canela em pó no liquidificador.
- 3 Bata todos os ingredientes até obter um creme liso e cremoso. Sirva o creme de abacate imediatamente ou leve à geladeira por alguns minutos para gelar.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
