Creme de aveia com cacau: doce saudável e nutritivo pronto em minutos
Uma sobremesa nutritiva e sem açúcar que fica pronta rapidinho! Esse creme de aveia com cacau é cremoso, saciante e perfeito para matar a vontade de doce sem sair da dieta.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 200 ml de leite vegetal (amêndoas, coco ou aveia)
- 1 colher de sopa de cacau em pó 100%
- 1 colher de chá de mel ou adoçante natural
Passo a passo
- 1 Em uma panela, misture a aveia com o leite vegetal e leve ao fogo baixo.
- 2 Mexa até engrossar, depois adicione o cacau e o adoçante.
- 3 Cozinhe por mais 2 minutos, mexendo sempre, até ficar cremoso.
- 4 Sirva morno ou gelado, com raspas de chocolate amargo ou frutas.
- 5 Dica: Para um creme ainda mais proteico, adicione uma colher de sopa de pasta de amendoim!
