Creme proteico de aveia docinho e muito fácil em 3 minutos perfeito para o lanche
Esse creminho é uma sobremesa perfeita e fica pronto com 3 ingredientes em menos de 5 minutos. Ele é docinho na medida certa e tem uma textura maravilhosa. Aproveite e bom apetite!
Preparo
3 Min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de aveia
- 150ml de leite
- 1 colher de chá de chia
- 1 banana amassada
Passo a passo
- 1 Se quiser geladinho, basta misturar tudo e deixar na geladeira de um dia para o outro. Se desejar comer quentinho, misture e leve ao micro-ondas por 2 minutos. Pronto.
