Creminho de aveia com laranja sem leite e sem açúcar e fica melhor que pavê
Esse docinho equilibra perfeitamente com o sabor cítrico da laranja! E a aveia ajuda a manter a saciedade por mais tempo. O melhor é que você pode comer essa sobremesa geladinha sem culpa, logo depois do treino. Experimente.
Preparo
10 Min
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de aveia
- 1/2 xícara de suco de laranja
- Raspas de laranja
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture tudo e deixe descansar por 10 minutos. A aveia vai absorver o suco. Para deixar ainda melhor, coloque um pouco de mel e de canela. Se quiser uma textura mais lisa, basta bater no mixer. Sirva geladinho.
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