Crepioca com Whey Protein: café da manhã fitness e rápido
Se você quer ganhar músculos, é importante começar o dia com um café da manhã proteico e nutritivo. A crepioca com whey protein é uma ótima opção prática para fazer
Preparo
10min
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Ingredientes
- 2 ovos
- 1 scoop de whey protein sabor neutro
- 2 colheres (sopa) de tapioca
Passo a passo
- 1 Em um recipiente, misture todos os ingredientes.
- 2 Aqueça uma frigideira em fogo baixo e coloque porções da massa. Doure dos dois lados.
