Crepioca de aveia com banana Fit para emagrecer: aprenda recita fácil para lanche da tarde
Rápida e fácil de fazer, essa receita vai te ajudar a manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer de comer bem.
Preparo
10 minutos
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Ingredientes
- 1 ovo
- 1 banana pequena amassada
- 1 colher (sopa) de goma de tapioca
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (sopa) rasa de água
Passo a passo
- 1Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- 2Unte uma frigideira com óleo de coco ou azeite, despeje a massa e cozinhe por aproximadamente 2 minutos de cada lado.
- 3Sirva acompanhado de rodelas de banana e canela.
- 4*Com informações do Tudo Gostoso.
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