Crepioca de Espinafre: fit, sem glúten e prática para o dia a dia
A crepioca de espinafre é uma opção fit e sem glúten, ideal para o café da manhã ou jantar leve. Fica pronta em poucos minutos e é rica em nutrientes.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de tapioca
- 1/4 xícara de espinafre cozido e picado
- Sal e temperos a gosto
Passo a passo
- 1 Misture bem todos os ingredientes e despeje em uma frigideira antiaderente aquecida.
- 2 Cozinhe em fogo baixo até dourar dos dois lados.
- 3 Recheie se desejar e sirva quente.
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