Crepioca Fit de Banana: Uma delícia para o café da manhã com apenas 3 ingredientes
A crepioca de banana é uma opção prática e que agrada a todos. Experimente essa receita fácil e saboreie um lanche delicioso em poucos minutos
Preparo
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Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de goma de tapioca
Passo a passo
- 1 Amasse a banana: Em uma tigela, amasse bem a banana com um garfo até formar um purê
- 2 Misture os ingredientes: Adicione o ovo e a goma de tapioca à banana amassada. Misture tudo até obter uma massa homogênea
- 3 Prepare a frigideira: Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Se necessário, use um pouco de óleo ou spray para untar
- 4 Cozinhe a crepioca: Despeje a mistura na frigideira, espalhando para formar uma camada uniforme. Cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, até que a crepioca esteja dourada
- 5 Sirva: Retire da frigideira e sirva ainda quente. Você pode adicionar coberturas como mel, canela ou frutas, se desejar
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