Crepioca fit: ideal para o café da manhã e fácil de preparar

A crepioca fit é uma opção prática, saborosa e nutritiva para começar o dia com o pé direito

iStock - Crepioca de aveia
Foto: iStock / Crepioca de aveia
Tempo de preparo Preparo
Porções Serve

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Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de goma de tapioca
  • 1 ovo
  • Sal a gosto
  • Recheio de sua preferência (frutas, legumes, queijos magros, carnes magras)

Passo a passo

  1. 1 Cozinhe por alguns minutos de cada lado, ou até a crepioca dourar
  2. 2 Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje a massa, espalhando-a para formar um círculo fino
  3. 3 Em um recipiente, misture a goma de tapioca, o ovo e o sal até obter uma massa homogênea
  4. 4 Retire do fogo e recheie a gosto

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