Crepioca Fit: Uma opção deliciosa e saudável!
A crepioca é uma ótima alternativa para quem busca uma refeição prática e nutritiva. Essa receita, com ingredientes saudáveis, é perfeita para quem segue uma dieta equilibrada.
Preparo
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Ingredientes
- 1 ovo grande
- 1 colher de sopa de goma de tapioca
- 1 colher de sopa de aveia em flocos (opcional, para mais fibras)
- Pitada de sal
- Recheio a gosto (sugestões abaixo)
Passo a passo
- 1 Misture os ingredientes: Em um recipiente, misture bem o ovo, a goma de tapioca, a aveia (se usar) e o sal até formar uma massa homogênea.
- 2 Cozinhe a crepioca: Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Despeje a massa na frigideira, espalhando para formar um círculo fino. Cozinhe por 2-3 minutos de cada lado, ou até dourar.
- 3 Recheie: Retire a crepioca da frigideira e adicione o recheio de sua preferência.
